大便发黑的原因
2018-01-14
问题描述：最近一个星期大便有点黄中带黑，之前的话偶尔会有，如果我多吃水果正常饮食的话就是正常的颜色，感觉最近很少吃青菜水果都吃了一些油炸等高热量食物好像有点暴饮暴食是不是大便黄中带黑的原因呢
医生回答(1)
钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院
问题分析：
对于这种情况，可能是过多的摄入高能量食物和高油脂食物造成的症状，可能体内菌群不平衡，食物残渣过度发酵，引起大便发黑的问题，注意适当调理改善饮食就会缓解的
指导建议：
首先建议改变饮食，适当减少高脂食物的摄入，多吃一些含膳食纤维高的食物，如蔬菜水果粗粮豆类等，对加快肠道蠕动，调节体内菌群是有好处的，能减少食物残渣的发酵，对改善大便性状是有好处的
2018-01-14