喝一个月的柠檬水可以瘦多少
2018-01-13
问题描述:喝一个月的柠檬水可以瘦多少斤?
医生回答(1)
白秀会
主治医师
燕郊人民医院
问题分析:
你好,这个不好说的绝对性, 但是减肥的话,是需要节食加运动,
指导建议:
一般可以多喝水,坚持锻炼,要有运动的恒心与毅力;饮食要清淡常吃蔬果,达到平衡膳食控制热量与脂肪;建立良好的生活方式.能够坚持就是成功!
2018-01-13