请问肚子上的赘肉大约占多少斤啊，
2018-01-12
问题描述：体重120斤左右，肚子赘肉太多，每天坚持1小时的有氧运动和半小时的无氧运动，可以减肚子吗，饮食都是比平常的饭量减少一半，吃的大多是粥，蔬菜水果沙拉，牛奶，偶尔会吃一点肉和面包，早餐大多是粥和牛奶，偶尔葡萄干面包，或者荞麦馒头，午饭有时候吃面条，或者粥，果蔬沙拉，晚饭会吃米饭，一些蔬菜，一个水果
医生回答(1)
鲍建朝
主治医师
雄县医院
问题分析：
你好，健康的方法就是运动和控制饮食，平时多吃蔬菜和白肉,日常生活中多进行一下有氧运动，
指导建议：
坚持晚饭后快步走半个小时以上，这样能帮助您快速瘦身成功。减肥是一个很辛苦很困难的事，
2018-01-12