我现在体重63，身高163，偏胖吗？如果合理减肥呢...
2018-01-11
问题描述：我现在体重63，身高163，偏胖吗？如果合理减肥呢？我感觉现在有点胖，尤其是下肢
医生回答(1)
余欣
主治医师
顺庆区东南社区卫生服务中心
指导意见：
按照你的身高计算，你的标准体重应该在58公斤左右，目前的体重稍微有点高于正常，但是不属于偏胖或者肥胖，建议平时适当控制饮食，同时要加强锻炼，坚持半小时以上的有氧运动，过一段时间就会有一定的效果。
2018-01-11