问题分析：你好，脸上长痘与长期精神高度紧张、情绪不稳定、洁肤不彻底等多种因素有关，主要是由于各种因素刺激导致皮脂腺分泌油脂过多堵塞毛孔所致，根据你描述的情况分析，你脸上长痘、面色暗黄与爱生气、气血运行不畅、肝气不舒等因素有关；至于经常打喷嚏，可能是对某种物质刺激过度敏感所致。
指导建议：建议平时一定要保持良好心情，学会自我调节，没事多看看喜剧类的影视作品，调节好自己的心态，凡事不要较真，合理均衡饮食，忌食辛辣刺激性食物，外出要戴口罩，避免着凉受风。