指导意见：您好。按照您的身高比例计算，您的体重已经超重，一方面可能是身体食物摄入过多，多余的能量无处消耗导致体内脂肪堆积，也有可能是身体脾胃运化功能不好，导致营养吸收差，不能吸收的营养转化成脂肪，身体多余的脂肪都属于一种垃圾堆积。对身体健康有很大的影响。建议平时适当运动。不要吃过于油腻 寒凉的食物。尽量不要饮酒。尤其是啤酒。 多吃新鲜的蔬菜和水果