您好，牙齿变色是因为色素深入牙齿结构深层，色素进入牙齿深层后，普通的洗牙方法无法使染色后的牙齿恢复原有的白色。根据我多年经验，建议您选择激光美白牙齿。激光美白牙齿是在清洁和预处理过的牙体上，涂以高浓度的专用漂白剂，采用氩离子激光激活药物的活性，进行表面及深层色素的去除。激光美白牙系统在美牙的过程中，求美者无痛感，没有副作用，对娇嫩的牙龈也没有伤害。既省时省力、又省钱省心。深受广大美齿朋友的好评！另外建议您平时坚持早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，以清除牙菌斑、软垢。食物嵌塞牙缝后用牙线清理；尽量少吃容易让牙齿染色的食物；最好每半年或一年到医院做一次口腔检查，洁牙一次（即洗牙），及早发现口腔病，及时治疗，缺牙及时镶牙。