问题分析：你好，结合你提供的情况，你的症状像是神经衰弱引起的，建议吃些调节神经的药物，如谷维素，复合维生素b。
指导建议：建议平时规律饮食，增加营养，戒烟戒酒，适当运动，合理休息，必要时再去医院中医科看看，吃些中药，调理身体状况，希望我的分析及建议对你有所帮助。