病情分析：身体抵抗力低时，容易引起感冒，服用维生素C可以增强抵抗力，能起到一定的作用，但预防感冒还要注意休息，保暖，多饮水等多方面。
意见建议：维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。这类食物吃得较多时，可以不用单纯补VC，觉得抵抗力差时，可以口服，注意不要服用过量，再就是注意服用禁忌。如果想了解更多这方面的问题，可在线咨询我为你做详细的解答