有点肥胖，肚子有点大，平时也注意锻炼，但
2018-01-03
问题描述：（男 , 34岁）有点肥胖，肚子有点大，平时也注意锻炼，但肚子就是减不下来。我现在在用纤喜膳，这种复合型的膳食纤维营养素能减下来吗？
医生回答(1)
钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院
问题分析：
对于这种情况，这种保健品主要成分是一些含有较多膳食纤维的食物，如豆类薯类等，适当吃些是可以的，对提高体内脂肪代谢是有帮助的，对提高饱腹感减少进食是有好处的，对减肥有一定作用
指导建议：
对于这种情况，适当用些是可以的，对减肥有帮助。同时要注意改善饮食，减少高脂肪高能量食物的摄入，注意多吃含膳食纤维高的食物，多吃蔬菜，同时要注意运动，对减肥是有帮助的
2018-01-03