指导意见：很高兴为你解答问题，您的情况考虑是内分泌性激素水平失调而引起的月经不调的情况存在的，考虑跟卵巢功能下降有关系的，您需要考虑去医院做一个激素六项指标的检查，明确诊断一下，然后可以考虑克龄蒙或者补佳乐黄体酮建立人工周期来进行调经治疗。一般疗程至少3个生理周期的，平时需要多吃各种优质蛋白质之类的食物，例如豆类，牛奶，瘦肉，鸡蛋等，正规治疗的话，多数可以恢复正常的月经周期。