指导意见：你好，很高兴为您解答问题。颈动脉硬化，而且有斑块形成，这个是动脉硬化的一个主要改变。首先改变饮食结构，避免高脂肪高胆固醇食物，戒烟酒，积极控制血压水平以及血脂血糖水平，运动控制体重，口服瑞舒，伐他汀或者阿托伐他汀稳定斑块，避免斑块脱落，如果出现斑块脱落，容易发生血栓栓塞性疾病，引发危险