问题分析：" 男，21岁，半年喜用耳机听歌看电影，发现右耳在戴耳机时外耳廓内会发生不间断性抽动，不使用耳机时无上述情况，最近熬夜上班，不使用耳机也会发生上述症状。这是属于什么情况？缺少什么维生素？还是熬夜问题？会自己康复吗？需要服用什么辅助药物吗？" 考虑是高音量长期刺激和疲劳所致的耳部肌肉运动不协调。人体有很强的自我修复能力，但是必须保证足够的睡眠时间（成人每天7-8小时），才能恢复。人体修复时不能缺乏蛋白质。
指导建议：必须停止使用耳机，尽量不熬夜，避免劳累，合理饮食，适当运动，多吃蔬果，瘦肉每天1-2两。鸡蛋一天1个。奶制品适量。以促进恢复。