减肥饮食的问题
2017-12-24
问题描述：晚餐吃了100克西红柿，100克生菜，五只煮的虾，然后吃了150克左右的荞麦面。会不会发胖。荞麦面是包装好的180克283千卡，我吃了150克左右
医生回答(1)
王磊
主治医师
燕郊人民医院
指导意见：
我看你晚餐吃了西红柿生菜以及荞麦面应该不会变胖的。想减肥的话应该多运动，起床之后可以跑步。最好不要节食减肥，以免影响身体的健康。
2017-12-24