问题描述：（男 , 35岁）六个月前，肱骨大结节粉碎性骨折外加肩袖损伤，采取钢板加5个钢钉内固定。目前术后六个月，后期想取出钢板。由于当时术后1个月胳膊才可以用力抬起，用外展架固定了2个月才脱离固定开始运动。并且由于钢板位置问题，目前胳膊上臂不能完成180度的上抬，大概只完成160度，就被钢板卡住了。现在想尽快取出钢板恢复功能训练。现在请问，拆除钢板后，需要几周才可以让胳膊有力气抬起来，是否还需要使用外展架或者三角巾固定调臂使肩关节不受力，如需要的话需要固定几周才能开始运动？是否去医院就诊过：没去过当前服药说明：没有服药既往病史及手术史：没有