28岁心跳长期在90左右，一般状态，平时不锻炼，失...
2017-12-23
问题描述：28岁心跳长期在90左右，一般状态，平时不锻炼，失眠，处于亚健康状态
医生回答(1)
武义超
主治医师
安平县人民医院
问题分析：
你好，很高兴为你解答，根据您所描述的情况，正常成人的心率一般为60-90次每分钟
指导建议：
建议平时适当的加强锻炼，睡前喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，可以有助于睡眠，保持良好的心态，生活起居要规律。
2017-12-23