指导意见：您好！很高兴由我为您提供健康咨询服务，请您稍等一下，我正在看您的病情描述，根据您所描述的情况，主要考虑是颈椎病压迫神经导致的，平时注意多活动颈部，不要长时间低头或一个姿势。建议去医院拍颈椎片检查，如果是颈椎病最好是做牵引进行治疗，口服颈复康颗粒进行治疗。