我170厘米高，重73.3kg，想尽快减重8kg，...
2017-12-21
问题描述：我170厘米高，重73.3kg，想尽快减重8kg，我每天摄入卡路里多少合适？
医生回答(1)
宋桂英
主治医师
沂源县南麻卫生院
指导意见：
亲，您的这种情况最好还是适当的饮食，并且进行体育锻炼，这相对来说是你的最佳选择，您的这种情况最好不要吃过于油腻的食物，尽量清淡饮食，并且每天坚持做体育运动，这应该能够起到比较不错的减肥效果，在饭前，你最好还是考虑先喝一点汤类，少吃一些主食，减肥效果还是比较不错的。
2017-12-21