问题分析：阅读你的提问描述，综合分析症状，体征，上周五下午喝了300ml的咖啡，然后一直反胃恶心到晚上七点多。好受一点后吃了一个馒头喝了点羊汤，紧接着就心悸并且手明显麻木，去医院查出来钾只有3.05。后第二天复查3.56。人体血钾量在3.5-5.5mmol/L之间是正常范围,血钾偏低可能与饮食不当有关。水果，蔬菜含有丰富的钾，一根香蕉或黄瓜就含有0.5克钾。可以逐步用水果，蔬菜来替代钾片。钾一般体内储存钾很少，多吃钾，会多排钾，少吃钾，会少排钾。不吃钾，也排钾。因此要天天平衡饮食，天天吃蔬菜或水果。保持钾的平衡。
意见建议：上周五下午喝了300ml的咖啡，一个馒头喝了点羊汤，紧接着就心悸并且手明显麻木，胃一直不舒服，吃点东西就胀，感觉顶在喉咙里，不住的想打嗝但很艰难才能打出来。也没有腹泻腹痛什么的，长期便秘，吃胃炎，便秘，口服法莫替丁片，甲氧氯普胺片，果胶铋胶囊，阿莫西林胶囊，经常做腹部电热宝热敷，温热饮食，避免刺激性饮食，避免腹部受凉，不吃冷饮，会好。注意适当吃点肥肉，多吃香蕉，果冻，猪皮冻，韭菜，芹菜等粗纤维食品，利于促进胃肠道运动感，促进排出。晚上口服果导片，次日会排出软便。养成每天排便的习惯，利于治愈习惯性便秘。