男 18 失眠 有几天凌晨3点睡，睡不着，心情不舒...
2017-12-18
问题描述：男18失眠有几天凌晨3点睡，睡不着，心情不舒服
医生回答(1)
孟宝龙
医师
刘八里乡双庙社区医疗服务中心
问题分析：
这个年龄出现失眠多是由于学习压力，精神压力，过度熬夜，看电脑、手机等原因导致的，较少见于器质性的疾病。
意见建议：
建议首先自我分析是由于何种原因导致的。如果是由于学业压力引起，注意自我调节。不要过度熬夜。如果效果较长，可以配合针灸、按摩等方法进行身体的调理，进行改善症状。请对我的回复进行评价！
2017-12-18