你好，1.首先要保证睡眠充足。避免身体过度疲劳。2.在饮食中多食用一些营养物质丰富且易于消化的食物，及时补充人体所需的蛋白质及维生素，多吃新鲜的水果蔬菜和粗粮物质等，要饮食合理。3.日常进行适当的体育活动
癫痫病的治疗方法很多，治疗癫痫病的关键是要找到正确的合理的适合自己的疗法，配合好医生的治疗，癫痫病是可以治好的。患了癫痫患者要尽早的去正规的专业医院检查治疗。