甲状腺机能亢进,可以吃海带和紫菜。食物要易消化吸收，营养丰富,选用高蛋白质，高维生素的食物，如，多吃蔬菜和水果，同时补充碳水化合物。如辣椒、羊肉、公鸡等少食;减少内脏类、海鲜等；忌食干燥食物；忌食易上火食物；少吃汽水、咖啡等。海带含脂肪、维生素B1，维生素B12，烟酸、氨基酸、钙、磷、铁等成分，能软坚散结，清热化痰，利尿。