指导意见：你好，很高兴为您解答问题。双侧膝关节髌骨软化，而且有少量积液，首先考虑有一个膝关节的退行性病变，有积液的话可以考虑穿刺排液。髌骨软化保守治疗的话要掌握治疗时间，这种疾病通常是由于膝关节骨头关节发炎华膜受损等原因造成的。保守治疗，使用非甾体类抗生素，局部热敷，促进血液循环，红光外照射等疼痛严重，可以封闭治疗，一般三个月左右，要勤练肌力可以好赚，还有就是做关节镜手术治疗。