您好，如果身上出现了白斑建议去正规的医院检查治疗，首先要端正态度，不能想着省钱，治疗白癜风是不能偷懒的。只有科学治疗，坚持长期用药方可控制病情。治疗白癜风的偏方也不是没有，但是具有一定的盲目性，因为每个的病情和身体素质不一样，只有针对性的治疗才能达到好的效果。治疗白癜风平时要注意调节精神，稳定情绪，主要三点比较重要。1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。　2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。3、劳逸结合，避免过度劳累。