癫痫患者平时应注意：1、饮食要有规律切忌过饥过饱，忌烟、酒、辛辣刺激的食物(如咖啡、可乐、茶等)。2、不要过于疲劳，睡眠要充足、预防感冒、避免情绪波动(如大喜、悲、大怒等)3、患者应有良好的时间规律和饮食习惯，食物应富于营养而又容易消化。
预防成人癫痫既要注意保暖也要注意避暑，不要因为自身的因素而导致癫痫发作。另外外出、旅游、娱乐等消耗体力的活动都有可能让患者由于过度的疲劳而发作癫痫。