男，29岁，职业是造价咨询，工作时间是一直在电脑前...
2017-12-13
问题描述：男，29岁，职业是造价咨询，工作时间是一直在电脑前坐着，经常加班，缺少锻炼，所以导致肥胖，想减肥，希望提供有效的减肥办法。
医生回答(1)
陈金华
医师
湘乡市潭市镇卫生院
指导意见：
你好。根据你的上述描述很明显的你的肥胖，是因为长期坐着缺乏运动引起的。要减肥，首先就要增加你的运动量，建议定期去健身房锻炼一个小时，平时要注意饮食控制，含糖量高的，油炸食品类要适当节制，早睡早起养成良好的生活规律。
2017-12-13