我今年15，身高178，还有长
2017-12-10
问题描述：我今年15，身高178，还有长高的空间嘛，最近在吃液体钙软胶囊和多种维生素矿物质片，请我服用这个有助于我长高吗？
医生回答(1)
张建平
医师
燕郊人民医院
指导意见：
男孩子15岁增高的空间还是很大的，积极的补钙加上科学的体育运动是实现增高的有效手段。建议平时多进行一些对抗重力的体育运动，如跳绳，篮球等。多吃些奶制品，虾皮等补充钙质。多晒太阳有利于钙质吸收。
2017-12-10