桥本氏甲状腺炎在临床上也是一个非常常见的疾病，多发生于女性，女性与男性的比例大约是三比一。。这是一个自身免疫性的疾病。。非常常见的疾病。首先不要过于担心。。我觉得恢复至少需要两到三个月的时间，你需要随时监测你的甲状腺的功能。。如果需要的话可能需要您口服一段时间的。激素进行抗炎治疗。。平时一定要加强规律的体育锻炼。每天坚持一到两个小时的体育锻炼持之以恒循序渐进，对你非常的必要。