脚面上的筋走路拉扯疼痛，应该是有软组织损伤，可能不经意间，有扭伤或者牵拉。
患者首先要减少活动，注意休息，可以使用一些活血化瘀的药物，还可以用红花油按摩，红外照射热敷的手段来缓解，同时口服三七片，改善局部血液循环。保持乐观心态，应该少量多餐，进食流质和容易消化的食物，少吃生冷、油腻、滞食、粗糙、辛辣、刺激性的食物。