您好：首先，得了白癜风需要注意以下几点：。。一、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊。坚持去医院复诊，病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。。。二、生活要有规律。防止经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。。。三、适当增加日晒。但切忌过度，以防晒伤。。。四、防止皮肤外伤。以免发生同形反应。。。五、不可用刺激性强的化妆品和外用药。。。白癜风患者尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。。。祝您早日康复