您好，银屑病是一种多病症疾病，分为四种疾病类型，容易受积极性，外界环境等诱发因素影响反复出现，一般是在初秋及冬春季节高发。。。像您的病情10年，皮损分布广，不建议您使用激素外用药膏及单纯的口服药物治疗，激素药物停药后容易诱发疾病反复。。。为了能达到长期的疗效，建议您选择中医系统性治疗，根据实际疾病症状，病情辨证，确定最佳中药配方，口服和外洗，内外兼治，能让皮损完全消退，最终恢复到正常的皮肤状态。生活中还需合理饮食，避免辛辣刺激性食物，牛羊肉海鲜等发物，多吃新鲜的蔬菜、水果，鸡蛋，牛奶等富含维生素和蛋白质的食物，放松心态，适量运动，增强体质，有助于疾病的康复和预防疾病复发。