生物钟紊乱该怎么调息，有时睡觉睡不着，一夜醒好几次
2017-12-06
问题描述：生物钟紊乱该怎么调息，有时睡觉睡不着，一夜醒好几次
医生回答(1)
许瑞卿
主治医师
滁州市中西医结合医院
指导意见：
生物钟紊乱需要慢慢调理的，一般可以注意休息，适量运动，按时休息予以配合，一般坚持几天就可以了的
2017-12-06