亚健康偶尔会头晕，多梦，精神欠佳，要适当的锻炼，和吃点营养品可以改善，这个药主要补充人体维生素及微量元素，用于预防因维生素及必需元素缺乏所引起的各种疾病。。如果你的情况不是因为缺乏微量元素或维生素所致的，那么作用可能就不大，最好先查查是否有身体的某些疾病导致的，再针对性治疗