你好，牛皮癣建议你去正规的皮肤医院查明病因，对症下药，切勿盲目用药！这样既不会治疗彻底反而会增加自身的抗药性。给治疗增加难度。不吃辛辣的食物，不喝酒、浓茶，多吃一些水果和蔬菜。每天注意营养的平衡和充足。在平时的时候要经常锻炼身体，增强自身的免疫力。生活中遇见不开心的事情，要学会调节，每天有一个好的心情。