问题描述：男28，去年夏天吃水果自己认为水果有毒，自己吓自己以为自己中毒出现惊恐惊吓，往后一直心里就有阴影，然后身体稍微不适就认为自己突然会死掉，一点头疼或者躯体不适以为心脏病或者脑出血，还出现了惊恐濒死感觉很难受，目前开始胡思乱想，害怕自己从高楼跳楼，害怕老家的深井，害怕跳井，越害怕越是想，越想还有冲动的感觉，很害怕，我这是怎么了，心里变态了吗？这种情况改如何改善，如何治疗，现在精神状态很差，做事上班交谈不专一，每天多虑很痛苦，自己解不开的是这种冲动会不会自己不受控制，大谢医生给我建议，给我详细的开导，谢谢医生，男28