我特别爱吃鲅鱼，天天都想吃鲅鱼，这样老吃鲅鱼好不好
2017-12-04
问题描述：我特别爱吃鲅鱼，天天都想吃鲅鱼，这样老吃鲅鱼好不好
医生回答(1)
王晓奇
主治医师
浙江省杭州市水业集团卫生所
问题分析：
你好，你咨询的饮食结构单一问题，理论上是不合理的，营养医学要求人体的摄入要有平衡的、搭配合理、种类丰富。对于你服用的该类食物，会有明显的碘含量偏高，原则上长期单一食用是不妥的。
意见建议：
对此，建议你还得要从肉类、蛋类、蔬菜类等综合搭配为妥。祝健康顺利！
2017-12-04