您好，朋友。尖锐湿疣患者中60%是通过性接触染病地。因此提高性道德，不发生婚外性行为是预防尖锐湿疣发生地重要方面。防止接触感染：不使用别人地内衣、泳装及浴盆；在公共浴池不洗盆塘，提倡淋浴，沐浴后不直接坐在浴池地坐椅上；在公共厕所尽量使用蹲式马桶。您好，朋友。平常一定注意保养，少讲话，说话声音就可能小声一点点。注意防止受凉。建议你一定要禁辛辣食物。关键是平常一定要多次，经常，喝水。