乳腺增生的患者在日常生活中要注意保持良好的心态，不必因为有了增生而过于担心害怕，这样的心情反而更不利于增生的康复。另外就是饮食上面，过于辛辣刺激和油腻的食物少吃，尽量少盐、多清淡。精神压力不要太大，少熬夜。
乳腺增生是内分泌引起的，但都挂的乳腺外科，这是按部位进行科室分类，另外乳腺增生在西医看来是良性增生，不用治疗，严重了就推荐手术治疗了，但中医领域，认为乳腺增生是病，叫乳癖，但由于人们生活方式的转变，乳腺增生发病率大幅提高，用传统的方子治疗也不太理想了，乳腺增生是内分泌激素紊乱造成的，单一激素调节副作用大，效果不理想，用些能全性线轴调节的乳腺增生药物如十味香鹿，从乳腺增生的病因入手进行治疗，这样治疗不容易反复，还能防止子宫肌瘤、卵巢囊肿、黄褐斑等伴发疾病的发生。