您好，痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。妇女最常见的是原发性痛经，它在初潮后即开始，多为功能性，以未婚未育年轻女性多见，也有可能是其它原因引起的，如精神因素、剧烈活动、不注意冷暖以及内分泌紊乱等。而继发性痛经是由妇科疾病引起的，如盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症等。建议您去正规的医院查明原因，针对性治疗。
平日应注意饮食及营养，少吃生、冷、油腻的食物，日常生活上的保持规律、适当的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情是很重要的。