甲状腺亚健康保健
2017-12-01
问题描述：亚健康，杜仲泡酒有哪些保健作用？。亚健康，杜仲泡酒有哪些保健作用？
医生回答(1)
吕志超
副主任医师
唐山市中医医院
您好，亚健康是不遗传的，亚健康的话，是可以治好的,一般是不用吃药的,主要是生活中多加注意就可以了。首先要保证合理的膳食和均衡的营养，并保持积极、乐观的情绪。再就是生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠。增加户外体育锻炼活动,每天保证一定运动量,如散步、做体操、打太极拳等
2017-12-01