我这个平时需要注意什么，我有肝损伤
2017-11-29
问题描述：（男 , 39岁）我这个平时需要注意什么，我有肝损伤我这个平时需要注意什么，有肝损伤之前在校医院检查说我有肝损伤，我比较担心我自己的身体，不知道平时在饮食上注意什么。肝损伤不能吃什么？那我需要注意什么
医生回答(1)
孙淑娟
主治医师
病情分析：
肝损伤不要食用生冷、甜腻的食品。建议多吃高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等
意见建议：
1、多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。2、饮食平衡食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。
2017-11-29