指导意见：每天晚上俩三点钟睡觉，然后下午俩三点起床，这样不利于身体健康，按时作息，合理平衡饮食，利于健康。还有就是特别能睡，有可能是血稠，脑供血不足。精神放松，解除思想顾虑，按时作息，多做室外文娱体育活动，精神愉快，多接受紫外线照射，多喝开水，会有利于康复。