问题分析：你好，这个牙龈疼常见原因无非有这么几点：饮水过少、辛辣刺激饮食摄入过多、饮酒、牙龈炎、牙髓炎、牙周病等。这个需去医院牙科医生查体后才好明确。
意见建议：因为无法面诊所以建议你去当地医院牙科就诊由医生查体和完善辅助检查后明确诊断，然后再指导下一步治疗。近期注意多饮水，避免摄入辛辣刺激饮食。疼痛明显时可以服用布洛芬缓释胶囊临时止痛处理。