问题描述：（女 , 21岁）我7月15号脚崴了，走楼梯踩空的，坐在地上痛的麻了起不来，扶着墙走，一走就痛。然后去医院拍x片，没有骨折，开了膏药和活络消痛胶囊，然后过了两个月想着应该好了，跑了两步，然后脚肿了，但当时我没注意，还用热水泡脚。现在只要走长路或走快点就痛。（包括脚踝没有歪倒的地方（内侧）也肿了，走路脚后跟上面肌肉那个地方也酸）。医生，我现在敷膏药还有用吗？怎么快点好？对了，舟骨和锲骨那块也开始痛，不知道和我穿带点后跟的运动鞋有没有关系，真心好无奈啊。