指导意见：你好，很高兴为您解答问题。情况是11月初月经结束之后，就有腰酸胀痛的情况，而且久坐之后会有憋尿的感觉，建议去做一个妇科超声和腹部超声检查，常见的原因是妇科炎症，盆腔炎建议经期抗生素治疗，选择青霉素类的抗生素加甲硝唑或者是替硝唑，联合用药效果会比较好，同时注意性生活的卫生管理以及会阴的卫生情况。如果您对我的解答满意，请评价，谢谢。