指导意见：这个应该是可以通过药物进行改善的，中医认为是出现了肾虚的情况，如果出现了腰膝酸软，并且出现了手脚冰凉，首先考虑是出现了肾阳虚，可以配合使用锁阳固精丸加上桂附地黄丸，改善症状，平时可以多吃点羊肉狗肉等温阳的食物，这个对于生育的影响应该还是比较小的，平时还是尽量避免手淫，尽量保持心情舒畅，不能熬夜。