病情分析：人流术后身体比较虚弱宜吃一些有营养易消化的食物如鸡汤、鱼汤等禁食辛辣刺激性食物
意见建议：人流术后一个月内，禁止性生活及盆浴，可以用温水洗头，洗澡的，要避免着凉。术后2周到要医院进行复诊，有条件可休息一周到二周，避免剧烈运动及着凉，应多食有营养易消化的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，适当食用新鲜的蔬菜及水果，禁止辛辣刺激性的食物。