指导意见：你好你说的这种情况一般来说是考虑有胃炎，和饮食不当生活不规律有关，所以平时要注意不要吃辛辣凉甜生冷油腻刺激性食物，不要吸烟喝酒，要少吃多餐不要过饱，生活规律按时作息保持情绪稳定保证睡眠不要熬夜，可以适当吃吗丁啉奥美拉唑来治疗，饭前半小时服用，中医来说一般是考虑脾胃不和，可以适当用香砂养胃丸或者舒肝和胃丸等，注意饮食是最重要的，如果对我的回复满意请给予评价一下，还有疑问请继续追问谢谢！