生活规律,劳逸根据,避免影响劳累过度,保持体育锻炼,改善身体素质,维持优良的健康状况.事先防备感冒,扁桃体炎等各种各样的细菌,病毒感染,因为感染因素是牛皮癣最常常看到的诱发和加重病情因素.平时生活应避免影响各种各样的皮肤皮肤外伤,如烧伤,烫伤,抓伤,昆虫叮咬伤等;避免影响接触过敏原;避免影响食用易过敏性食品及药品,因为过敏性皮肤病常诱发牛皮癣再次发作,或使牛皮癣加重病情,甚至诱使红皮病型牛皮癣.