指导意见：您好，根据你的描述大多是因为年老体弱，协助排便的诸多肌肉收缩力减弱，饮食过于精细，形成粪便时间长，水分被吸收导致粪便干，排出困难，还有其他病理性因素，比如肠道肿瘤，神经系统病变等也可引起排便困难，建议一日三餐规律，多吃些粗粮，蔬菜和水果，到医院做个全面检查，排除病理性原因，针对性用药治疗。